降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
新漫评：来自冷战工具箱的“新物件”****** 近日，新选出麦卡锡当议长的美国国会众议院通过议案，批准成立一个针对中国的特别委员会，旨在制定全面策略来应对“中国不断增长的经济和战略力量”。 美国政客在涉华问题上不断炮制谎言，甚至当作两党竞争的“筹码”，炒作所谓的“中国威胁”，把中国当成自己国内问题的替罪羊。该委员会是美国冷战思维的又一产物，是在给美式民主的失败遮丑。(蒋鲤)  （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点5G前夕专利战再现 爱立信遭国家市监总局突击检查 俄乌领导人针锋相对隔空喊话 各自为对话开条件
推荐阅读 彩虹多多计划航母奶妈呼伦湖号大型补给舰现身大连，与国产航母首次同框 2024-07-26 彩虹多多app下载新修订的《国家以工代赈管理办法》3月1日起施行 2024-04-23 彩虹多多官网网址杀滴滴司机学生被诊患抑郁症 有限定刑事责任能力 2023-10-10 彩虹多多走势图男子冰球：美国4比2胜加拿大 2024-01-22 彩虹多多投注 GSC全新力作：《仙剑》赵灵儿粘土人激萌亮相！ 2024-05-22 彩虹多多平台“苏大强”当老师？周迅出席倪大红公开课 眼神专注侧颜清瘦 2024-03-27 彩虹多多客户端下载网易公布2018年Q4及年度财报 2024-06-25 彩虹多多攻略全职高手新款周边，满99减5！ 2024-04-07 彩虹多多赔率新政！广州放宽落户条件 2024-02-23 彩虹多多计划群探探：因违规被下架整改 曾被传2020年前后分拆上市 2024-04-30 彩虹多多网投保罗遭驱逐勇士险胜火箭1-0 2023-11-02 彩虹多多登录 中国海军展示出极强的自信，外军：我们不敢 2023-12-17 彩虹多多代理北京发布大风蓝警 阵风8级有扬沙 2024-05-27 彩虹多多官网平台2019第五套人民币8月发行 2023-11-16 彩虹多多下载有个烦人的习惯，许多女人爱犯，若不及时改正，婚姻很难幸福 2024-01-18 彩虹多多开户《龙珠超：布罗利》定档5月24日 鸟山明亲自操刀 2023-12-09 彩虹多多客户端2019第五套人民币8月发行 2024-01-17 彩虹多多充值“乐清失联男孩”母亲一审被判处有期徒刑1年3个月 2024-07-14 彩虹多多交流群52本书拉开与同龄人差距 2024-07-01 彩虹多多APP考古热是如何兴起的？ 2024-02-17 彩虹多多技巧收18瓶高档白酒 重庆公安局原局长何挺下属被双开 2023-10-06 彩虹多多注册网39亿彩票巨奖得主怒告亲儿 只因收益缩水6千万 2023-12-01 彩虹多多论坛 环境部回应华北多城PM2.5反弹：少数地方出现松懈情绪 2024-05-17 彩虹多多返点曾国藩式逆袭：懂得这3点人生随时可以翻盘 2024-08-19  ) 彩虹多多地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
